ESPACE YOGA
c'est votre espace

Namasté !

C'est avec un immense plaisir que nous vous accueillons à Espace Yoga !

Tout a été préparé pour votre bien-être, afin que vous puissiez pratiquer en toute tranquillité d'esprit, tout en respectant les normes en vigueur.

Nouvelles normes Covid-19 au 18.10.2020

  • Merci de vous inscrire à l'avance à votre cours auprès de votre enseignant-e de yoga, afin d'assurer votre place
  • Si possible, venir en tenue de yoga et avec votre tapis
  • Lavez-vous les mains avec le désinfectant prévu à cet effet avant d’entrer dans la salle
  • Veuillez porter un masque dans la zone d'entrée et dans le vestiaire jusqu'à ce que vous soyez sur votre tapis. Des marqueurs au sol vous indiquent où placer votre tapis
  • Apportez un linge pour protéger l’éventuel matériel mis à disposition
  • Si vous présentez des symptômes de refroidissement ou autres, merci de ne pas venir au cours

Pour toute question, n'hésitez pas à contacter l'enseignant-e chez qui vous pratiquez.

Nous nous réjouissons de continuer à pratiquer en votre compagnie !

De tout coeur !

Toute l'équipe d'Espace Yoga


votre espace...




...POUR COMMENCER PAS A PAS

vous trouverez à Espace Yoga des cours d'introduction au yoga

...POUR ALLER PLUS LOIN

vous trouverez des cours tels que le Vinyasa, le Iyengar, le Hatha, le Yin yoga, le yoga thérapeutique, des cours pour parents et enfants, du Qi Gong, des cours pour toute personne désireuse de découvrir cet univers




...POUR SE RESSOURCER ET EXPLORER

vous trouverez des moments dédiés au yoga nidra, à la méditation, aux bains sonores, et à d'autres soirées d'exploration et d'information

...POUR RETROUVER L'ESPACE EN SOI

nous avons besoin de créer de l'espace dans notre corps et dans nos pensées. Avec la pratique des asanas (postures), et celle des pranayamas (techniques de respiration), nous créons cet espace. Le prana (énergie vitale) peut alors circuler librement. Lorsqu'il y a du prana, il y a bien-être et santé.